 Trang ChủTin tức công tyNhững lợi ích của việc sử dụng đèn trị liệu SAD là gì?

Những lợi ích của việc sử dụng đèn trị liệu SAD là gì?

2023-03-22

Đèn trị liệu SAD (Đèn trị liệu rối loạn cảm xúc theo mùa) là một thiết bị để điều trị rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) mang lại những lợi ích sau:

1. Cải thiện tâm trạng: Đèn trị liệu buồn có thể mô phỏng ánh sáng mặt trời tự nhiên, giúp mọi người cảm thấy hạnh phúc và thoải mái hơn, và làm giảm các triệu chứng như trầm cảm, mệt mỏi và mất ngủ.

SAD Therapy Lamp

2. Cải thiện mức năng lượng: Sử dụng đèn trị liệu SAD có thể làm tăng mức năng lượng của cơ thể, cải thiện sự trao đổi chất và chức năng miễn dịch của cơ thể, và tăng cường sức mạnh và sức bền thể chất.

3. Cải thiện giấc ngủ: Đèn trị liệu SAD hình chữ nhật có thể điều chỉnh đồng hồ sinh học của mọi người, giúp mọi người thiết lập một mô hình giấc ngủ thường xuyên và làm giảm các vấn đề như mất ngủ và thức tỉnh sớm.

4. Tăng cường sự chú ý và tập trung: Đèn trị liệu SAD có thể cải thiện sự chú ý và tập trung của mọi người, cải thiện việc học và hiệu quả làm việc.

5. Giảm căng thẳng và lo lắng: Đèn trị liệu buồn có thể làm giảm căng thẳng và lo lắng của mọi người, giúp mọi người thư giãn, cải thiện sự tự tin và tự kiểm soát.

Rectangle SAD Therapy Lamp

Đèn trị liệu SAD là một đèn trị liệu nhẹ được sử dụng để điều trị rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) và các tình trạng liên quan khác như trầm cảm và mất ngủ. Ánh sáng được tạo ra bởi đèn bắt chước ánh sáng ban ngày và có thể tăng mức độ melatonin trong cơ thể, cải thiện tâm trạng và chất lượng giấc ngủ. Đèn trị liệu đáng buồn thường được sử dụng trong các khu vực thiếu ánh sáng mặt trời trong những tháng mùa đông để giúp mọi người đối phó với rối loạn cảm xúc theo mùa và các vấn đề liên quan khác.

Trước đó: Làm thế nào để đèn điều trị buồn hình chữ nhật hoạt động?

Tiếp theo: Liệu pháp mới nhất - Đèn trị liệu buồn